Nieuwe QR-FIT Beweegroute opent bij De Volksabdij in Ossendrecht

Op 20 maart wordt bij De Volksabdij in Ossendrecht een nieuwe QR-FIT beweegroute officieel geopend. De route van 2,7 kilometer, ontwikkeld door beweegplatform QR-FIT, is toegankelijk voor alle leeftijden (6-99 jaar) en nodigt uit om te bewegen en samen te werken aan gezondheid en welzijn.

Hoe werkt het?

De beweegroute bestaat uit een pad langs acht paaltjes. Bij elk paaltje krijgen deelnemers een andere oefening, die ze kunnen ontvangen door een QR-code met hun telefoon te scannen. Via de QR-FIT app, die gratis te downloaden is via de App Store of Google Play, ontvangen ze oefeningen op hun eigen niveau. De oefeningen wisselen elke 24 uur, wat zorgt voor steeds iets nieuws.

De QR-FIT App

De gratis QR-FIT app biedt diverse mogelijkheden om de bewegingservaring te verbeteren. Gebruikers kunnen teams vormen, hun eigen beweegroute creëren en hun voortgang bijhouden ten opzichte van de beweegrichtlijnen. Ook kunnen ze deel uitmaken van een actieve community die samenwerkt aan een gezonder en actiever leven.

Geschikt voor iedereen

De route kan ook zonder app worden gebruikt en alle oefeningen kunnen op drie fitheidsniveaus worden uitgevoerd. Dit maakt de route geschikt voor iedereen en alle leeftijden. Voor senioren zijn er specifieke oefeningen beschikbaar die balans, kracht en mobiliteit combineren. Door deze oefeningen te combineren met het wandelen of hardlopen van de route, voldoen senioren automatisch aan de beweegrichtlijn die de overheid aanraadt.

Feestelijke opening

De feestelijke opening van de QR-FIT beweegroute vindt plaats op 20 maart bij De Volksabdij in Ossendrecht. Iedereen kan gratis gebruik maken van QR-FIT en tijdens de opening krijgen deelnemers uitleg over hoe ze QR-FIT kunnen gebruiken. Na de uitleg wordt de route gezamenlijk gewandeld.

De beweegroute is een initiatief van beweegplatform QR-FIT, in samenwerking met de buurtsportcoaches van BWI Woensdrecht en de gemeente Woensdrecht. De gemeente bekostigt het project, met als doel om buiten bewegen te stimuleren.